iglo Veggie Love Spinat Hirse 400 g

Quelle von Pflanzen Protein und Ballaststoffen vegan ohne Geschmacksverstärker gewürzte Gemüsemischung in ca. 10 Min. zubereitet

Zutaten	Gemüsemischung (76%)[Karotten, Spinat, Wasserkastanien, SOJABOHNEN, Fenchel, Zwiebel; in veränderlichen Gewichtsanteilen],Hirse gekocht (12%) (Wasser; Hirse), Wasser, Kürbiskerne (3,7%), Branntweinessig, Salz; Rapsöl, Apfelsaftkonzentrat; Reisstärke; Gewürzmischung (Koriander, Kreuzkrümmel, Kardamom, Zimt, Chili, Anis, Pfeffer, Paprika, Kurkuma, Knoblauch, Ingwer, Nelken, Sternanis, Muskatnuss, Schwarzkümmel, Lavendelblüte, Rosenblüte, Melegueta, Pfeffer), Pfeffer, Knoblauchpüree, (Knoblauch, Salz).
Allergene	Sojabohnen und daraus hergestellte Erzeugnisse.
Hinweise	Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Marke	iglo
Verkaufsinhalt	400 g
Aufbewahrungshinweise	Aufbewahrung zu Hause: *** - Fach oder Tiefkühltruhe Bei minus 18° C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Rechtliche Bezeichnung	Gemüsemischung mit Spinat, Sojabohnen und Hirse, gewürzt, tiefgefroren.
Verarbeitungshinweise	***Braten mit wenig Bratfett*** ZUBEREITUNG IN DER PFANNE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine heiße, beschichtete Pfanne (ca. 28cm Durchmesser) geben. 2. Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten anbraten. 3. Dabei mehrmals umrühren. ***Mikrowelle*** ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 2. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt, abgedeckt ca. 12 Minuten erwärmen. 3. Dabei mehrmals umrühren. Die Mikrowellenzubereitung ergibt keinen Brateffekt.
Hersteller	iglo GmbH, Postfach 570 521, 22774 Hamburg

Nährwerte	je 100 g (unzubereitet)
Energie in kJ / kcal	364 / 87
Fett (in g)	3,3
davon gesättigte Fettsäuren	0,5
Kohlenhydrate (in g)	9
davon Zucker	2,7
Ballaststoffe (in g)	2,6
Eiweiß (in g)	4
Salz (in g)	0,42